Productief zijn, veel werk verzetten. Druk, druk, druk. Veel te doen, maar nergens tijd voor. Zucht, je wordt er moe van. Terwijl wanneer je fit bent, … [Read more...]
Moe na een werkdag? Blijf fit met 7 tips.
Ben je regelmatig moe na een werkdag? Plof je op de bank als je thuiskomt en heb je nergens meer fut voor? Terwijl er ook nog gekookt moet worden? … [Read more...]
Krijg jij voldoende slaap?
Voldoende slaap. Fris en fruitig iedere dag opstaan. Alleen hoeveel slaap heb je nodig? Dat verschilt van persoon tot persoon. Gemiddeld is 7 tot 8 … [Read more...]
Uitgerust naar het werk, 7 tips
Uitgerust naar het werk iedere dag, wie wil dat niet. Toch zijn er genoeg mensen, en vooral vrouwen, die niet helemaal fit wakker worden. Door een … [Read more...]
Hoe voel ik me beter?
Hoe voel ik me beter? Dat vraag je je misschien af als je in een energiedip zit. Je bent zeker niet de enige female superstar die wel eens dit gevoel … [Read more...]